생활정보
허브차의 종류와 효능에 대해 알려드려요
여름철 찜통더위 속 실내와 실외의 온도차가 많이 커지다 보니 감기 증상 같은 냉방병에 걸리기 쉽습니다. 실내에서 따뜻한 차 한잔으로 몸의 온도를 조절해 보는 것은 어떨까요 다양한 차의 종류와 효능에 대해 알려드리겠습니다. 말차 말차는 일본에서 유래된 차로, 녹차와 달리 잎을 말리지 않고 짧은 시간에 즉각적으로 증기로 가공한 차입니다. 이 과정에서 찻잎이 담기는 물질이 분해되는 것을 막아, 녹차와는 다른 쌉쌀한 맛과 향을 가지고 있습니다. 또한 카페인 함량이 높아, 에너지를 보충하고 집중력을 높여준다는 효과도 있습니다. 매우 인기 있는 차 종류 중 하나이며, 우리나라에서도 점차 인기를 얻고 있습니다. 루이보스차 루이보스차(Rooibos tea)는 호주 원주민들이 발견한 남아프리카의 숲의 덤불에서는 이미 3..
